সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় সসপ্যানে গরম সসেজ, মিষ্টি সসেজ এবং পেঁয়াজ রান্না করুন যতক্ষণ না সসেজ বাদামী হয় এবং পেঁয়াজ কোমল হয় is চর্বি ড্রেন। আলু, মুরগী বা উদ্ভিজ্জ ঝোল, পালং শাক, বিয়ার বা জল এবং গোলমরিচ যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. প্রায় 20 মিনিট বা আলু স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত আচ্ছাদন এবং সিদ্ধ করুন। 6 সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 192 ক্যালরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 26 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 698 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 12 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 11 গ্রাম প্রোটিন)।
