বাড়ি প্রণালী শুয়োরের মাংস এবং মাশরুম স্টু | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

শুয়োরের মাংস এবং মাশরুম স্টু | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • একটি বড় সসপ্যান বাদামী শুয়োরের মাংসে, একবারে অর্ধেক, মার্জারিন বা মাখনে। প্যানে সমস্ত মাংস ফিরিয়ে দিন। মুরগির ঝোল, ওয়াইন, পার্সলে, থাইম, রসুন গুঁড়ো, গোলমরিচ এবং তেজপাতাগুলিতে নাড়ুন। ফুটন্ত আনুন। 40 মিনিটের জন্য আচ্ছাদিত আচ্ছাদন, আচ্ছাদন এবং হ্রাস করুন।

  • হিমায়িত পেঁয়াজ, হিমায়িত গাজর এবং মাশরুম যুক্ত করুন। ফুটন্ত ফিরুন। প্রায় 15 মিনিট বেশি বা শাকসব্জী স্নিগ্ধ হওয়া অবধি তাপ এবং সিদ্ধারে আচ্ছাদিত করুন। তেজপাতা সরান।

  • ঠান্ডা জল এবং ময়দা একত্রিত করুন; লেবু রস সঙ্গে স্টু যোগ করুন। ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং নাড়ুন। আরও 1 মিনিট ধরে রান্না করুন এবং নাড়ুন। 4 পরিবেশন করা হয়।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 361 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 74 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 800 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 26 গ্রাম প্রোটিন)।
শুয়োরের মাংস এবং মাশরুম স্টু | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান