সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 375 ডিগ্রি ফারেনহাইট। কোয়ার্টার, কোর, এবং নাশপাতিগুলিকে পাতলা করে দিন। একটি বড় পাত্রে একসাথে নাশপাতি টুকরা এবং 1/4 কাপ ম্যাপেল সিরাপ। ময়দা, জায়ফল, এলাচ এবং লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। একত্রিত করতে টস। মিশ্রণটি 2-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশে স্থানান্তর করুন। ফয়েল দিয়ে আবরণ; 10 মিনিটের জন্য বেক করুন।
-
এদিকে, মাঝারি পাত্রে প্যাকান, ওটস, মাখন, 2 টেবিল চামচ সিরাপ এবং দারচিনি একসাথে নাড়ুন। নাশপাতি মিশ্রণ উন্মোচন; আংশিকভাবে রান্না করা নাশপাতি উপর চামচ পেকান মিশ্রণ সমানভাবে।
-
বেক করুন, অনাবৃত, 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য বা ফিলিং বুদ্বুদে হওয়া এবং টপিং হালকা বাদামী হওয়া পর্যন্ত। প্রায় 20 মিনিটের জন্য একটি তারের র্যাকের থালাটিতে শীতল করুন। গরম পরিবেশন করুন। চাইলে আইসক্রিম দিয়ে পরিবেশন করুন।
* টিপ:
নাশপাতি সেরা ফলাফলের জন্য কেবল পাকা হওয়া উচিত।
টিপ:
যদি ইচ্ছা হয়, নাশপাতিগুলির জন্য 6 টি বড় রান্না আপেল রাখুন। পদক্ষেপ 1 এ, আপেলগুলির প্রাথমিক বেকের সময় 20 মিনিটে বাড়িয়ে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 201 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 8 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 65 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 34 গ্রাম শর্করা, 5 গ্রাম ফাইবার, 23 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
