সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
হিমশীতল হলে পীচগুলি গলান। ড্রেন না। একটি ব্লেন্ডার পাত্রে বা খাবার প্রসেসরের বাটিতে পীচের টুকরোগুলি, পীচ বা এপ্রিকোট অমৃত, লেবুর রস এবং দারুচিনি রাখুন। আচ্ছাদন এবং মিশ্রণ বা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া।
-
চাইলে গার্নিশের জন্য দইয়ের ২ টেবিল চামচ সংরক্ষণ করুন। একটি বড় মিশ্রণ পাত্রে মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়তে নাড়তে বাকী দইয়ের মধ্যে কিছুটা পীচ মিশ্রণটি নাড়ুন। অবশিষ্ট পীচ মিশ্রণ নাড়ুন।
-
2 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। চাইলে সংরক্ষিত দই, পুদিনা স্প্রিংস এবং রাস্পবেরি দিয়ে সাজিয়ে নিন। 4 সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 152 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 43 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 35 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম প্রোটিন)।
