সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট পাত্রে ক্রিম পনির, গাজর, মিষ্টি লাল বা সবুজ মরিচ একসাথে নাড়ুন এবং পছন্দসই হলে ঘোড়া বা গোলাপী সরিষা দিন।
-
চাইলে রাই, গোটা গম বা মার্বেল রুটি টোস্ট করুন। ক্রিম পনির মিশ্রণটি রুটির টুকরো 2 টিতে ছড়িয়ে দিন। পাস্ট্রামি, কর্নেড গরুর মাংস বা রান্না করা গোমাংসের সাথে শীর্ষ; পালং শাক বা লেটুস পাতা; এবং বাকি রুটি টুকরা।
-
প্রতিটি স্যান্ডউইচকে তির্যকভাবে 4 ভাগে কাটাতে একটি ধারালো ছুরি ব্যবহার করুন। প্রতিটি 4-6 অংশ 8-6 ইঞ্চি কাঠের skewers উপর থ্রেড। 2 পরিবেশন করা হয়।
মেনু আইডিয়া:
এই স্যান্ডউইচটিকে চশমাযুক্ত চা এবং কয়েকটি কাঁচা শাকসব্জ, যেমন সবুজ পেঁয়াজ, মূলা, ব্রোকলি, জিকামা, গাজর বা মটর পোড দিয়ে চেষ্টা করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 370 ক্যালোরি, (10 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 41 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1539 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 31 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 20 গ্রাম প্রোটিন)।
