সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
সসপ্যানে টেন্ডার না হওয়া পর্যন্ত গরম মার্জারিনে পেঁয়াজ এবং রসুন রান্না করুন। ময়দা এবং মরিচ নাড়ুন। একবারে দুধ যোগ করুন। ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন। আরও 1 মিনিট ধরে রান্না করুন এবং নাড়ুন। পনির যোগ করুন; গলে যাওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। জলযুক্ত মটরশুটি এবং মরিচ মরিচ আলোড়ন; উত্তাপ মাধ্যমে।
-
এদিকে, 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য বা স্নিগ্ধ হওয়া অবধি লিংগাইন রান্না করুন তবে এখনও দৃ firm়। ভাল করে ড্রেন করুন। ভাষাগত ওপরে সস পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 525 ক্যালোরি, (8 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 42 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 902 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 71 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 6 গ্রাম ফাইবার, 28 গ্রাম প্রোটিন)।
