পালেও বসন্তের বাটি | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• 1 কাপ মিশ্রিত বসন্ত সবুজ
• ½ কাপ শসার টুকরা
• ১ চা চামচ জলপাই তেল
• 1 চা চামচ বালসামিক ভিনেগার
• 1 পোচ ডিম
• Za'atar
• সমুদ্রের লবণ (alচ্ছিক)
• কালো মরিচ (alচ্ছিক)

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  শসা কাটা টুকরা সঙ্গে শীর্ষ মিশ্র বসন্ত সবুজ। জলপাই তেল এবং বালাসামিক ভিনেগার দিয়ে ঝরঝরে বৃষ্টি। একটি পোচ ডিমের সাথে শীর্ষে এবং জাআতার বা সামুদ্রিক লবণ এবং ফাটা কালো মরিচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 132 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 186 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 239 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 7 গ্রাম প্রোটিন।