সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
রান্না স্প্রে সহ হালকাভাবে কোট একটি খুব বড় বেকিং শীট। একটি ছোট পাত্রে রুটি crumbs, গলানো মাখন এবং লবণ একসাথে নাড়ুন। মোমযুক্ত কাগজের একটি শীটে ক্রম্ব মিশ্রণের এক-চতুর্থাংশ ছড়িয়ে দিন।
-
একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করে, ডিমের সাদা অংশগুলিতে পেঁয়াজের রিংগুলিকে ডুবিয়ে রাখুন, তারপরে রুটির টুকরো টুকরো মিশ্রণে। মোমযুক্ত কাগজটি প্রতিস্থাপন করুন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী আরও কম্বল মিশ্রণটি যুক্ত করুন * প্রস্তুত বেকিং শীটে একটি লেয়ারে লেপ করা পেঁয়াজের রিংগুলি সাজান।
-
12 থেকে 15 মিনিটের জন্য 450 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন বা যতক্ষণ না পেঁয়াজ স্নিগ্ধ হয় এবং লেপটি খাস্তা এবং সোনালি হয়। 6 পরিবেশন করা হয়।
*বিঃদ্রঃ:
ডিমের সাদা মিশ্রণের সাথে মিলিত হলে ক্রাম্বার মিশ্রণটি আটকে থাকবে না। একবারে ক্রম্ব মিশ্রণের এক-চতুর্থাংশ ব্যবহার করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 128 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 16 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 283 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম প্রোটিন)।
