সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি খুব বড় পাত্রে, আম বা পেঁপে, শুকনো কমলা এবং আঙ্গুর একত্রিত করুন। মাঝারি পাত্রে, দই এবং পোস্ত বীজ একসাথে নাড়ুন। মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত ফলের মিশ্রণটিতে আলতো করে দইয়ের মিশ্রণটি নেড়েচেড়ে নিন। 6 ঘন্টা পর্যন্ত Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। পরিবেশনের ঠিক আগে ব্লুবেরিগুলিতে নাড়ুন। 25 পরিবেশন করা হয়।
50 পরিবেশন করা:
দুবার রেসিপি তৈরি করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 64 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 14 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন)।
