সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় স্কাইলেটে গাজর, কমলার রস, কিসমিস, দারুচিনি, মাখন, 1/2 কাপ জল এবং লবণ একত্রিত করুন। উচ্চ উত্তাপ উপর ফুটন্ত আনা; মাঝারি কমাতে মাঝেমধ্যে গাজর ঘুরিয়ে, 15 মিনিট বা প্রায় সমস্ত তরল বাষ্পীভূত না হওয়া এবং গাজর চকচকে এবং কেবল স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
-
একটি থালায় স্থানান্তর। ডিল দিয়ে শীর্ষে। স্বাদে মরিচ যোগ করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 135 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 8 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 321 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 27 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 17 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
