সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্লাস্টিকের মোড়কে একটি 9x5x3-ইঞ্চি লফ প্যানটি লাইন করুন, প্লাস্টিকের মোড়কে প্যানের প্রান্তগুলিতে ঝুলতে দেয়; একপাশে সেট করা। একটি বড় সসপ্যানে ফুটন্ত জল এবং লবণ আনুন। ওটসে আস্তে আস্তে নাড়ুন। ফুটন্ত ফেরা; তাপকে মাঝারি-নিম্নে হ্রাস করুন। আচ্ছাদন এবং 30 মিনিটের জন্য অথবা ক্রিমি পর্যন্ত মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন mer
-
এদিকে, একটি বড় স্কেলেলে সসেজ, মিষ্টি মরিচ এবং পেঁয়াজ রান্না করুন যতক্ষণ না সসেজ আর গোলাপী না হয়। ফ্যাট নিষ্কাশন। প্যাট সসেজ মিশ্রণ কাগজ তোয়ালে দিয়ে শুকনো। ওট মিশ্রণে রান্না করা সসেজের মিশ্রণটি নাড়ুন। 30 মিনিট শীতল। প্রস্তুত লাউ প্যানে চামচ মিশ্রণ। সারা রাত andেকে রাখুন এবং ফ্রিজে রাখুন।
-
প্রিহিট ওভেন 450 ডিগ্রি এফ। ফয়েল দিয়ে একটি বেকিং শীট লাইন করুন; রান্না স্প্রে দিয়ে উদারভাবে কোট এবং একপাশে সেট। প্লাস্টিকের মোড়কে উপরে তুলে প্যান থেকে সসেজ-ওট মিশ্রণটি সরান; একটি কাটিয়া বোর্ডের দিকে উল্টান এবং প্লাস্টিকের মোড়ক সরান। আটটি 1 ইঞ্চি পুরু পাতলা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কেটে। কিছুটা তেল দিয়ে টুকরো টুকরো করে ব্রাশ করুন। প্রস্তুত বেকিং শীটে টুকরা রাখুন। 30 মিনিটের জন্য বা হালকা বাদামী এবং উত্তপ্ত হওয়া অবধি, বেকিংয়ের সময় দিয়ে আধ স্লাইসগুলি ঘুরিয়ে দেওয়া পর্যন্ত বেক করুন। 8 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 391 ক্যালোরি, (9 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 12 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 39 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 528 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 22 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি, 12 গ্রাম প্রোটিন।
