গাঁদা ভিনাগ্রেট | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• ⅓ কাপ অলিভ অয়েল বা সালাদ তেল
• Rice কাপ ভাতের ভিনেগার
• 2 টেবিল চামচ সিগনেট গাঁদা পাপড়ি
• 2 টেবিল চামচ সিগনেট গাঁদা পাতা ছিটিয়ে
• 1 চা চামচ চিনি
• আইসবার্গ লেটুস ওয়েজস বা মেসকালুন
• সিগনেট গাঁদা পাতা এবং পুষ্প (alচ্ছিক)

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  স্ক্রু-টপ জারে তেল, ভিনেগার, সিগনেট গাঁদা পাপড়ি, গাঁদা পাতা এবং চিনি একত্রিত করুন। Coverেকে ভালো করে নেড়ে দিন।

• ধাপ ২

  লেটুস ওয়েজস বা মেসক্লুনে ঝরঝির বৃষ্টি ভিনাইগ্রেটে। অতিরিক্ত সিগনেট ফুল এবং পাতার উপরে শীর্ষে সালাদ lad প্রায় 1 কাপ ড্রেসিং করে।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 43 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 0 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।