সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
কোনও ফুড প্রসেসরে মাখন, পেকানস, ম্যাপেল সিরাপ এবং দারচিনি একত্রিত করুন। বাদাম ভাল করে কাটা না হওয়া পর্যন্ত কভার এবং প্রক্রিয়া করুন।
-
মিশ্রণটিকে তৃতীয়াংশে ভাগ করুন। প্রতিটি অংশ পারচমেন্ট কাগজ বা প্লাস্টিকের মোড়কে রাখুন; ব্যাস প্রায় 1 1/2 ইঞ্চি একটি লগ মধ্যে আকার। 1 থেকে 24 ঘন্টা মোড়ানো এবং চিল দিন। প্যানকেকস, ওয়াফলস বা ফরাসি টোস্টের সাথে পরিবেশন করুন।
পরামর্শ
3 মাস পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 91 ক্যালরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 20 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 68 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।
