সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি পাত্রে সেট সেলফি সিলিং প্লাস্টিকের ব্যাগে জলপাই রাখুন। মেরিনেডের জন্য, একটি পাত্রে জলপাই তেল, লেবুর খোসা, লেবুর রস, ওরেগানো এবং কাঁচা লাল মরিচ একসাথে নাড়ুন। জলপাই উপর overালা; সিল ব্যাগ মাঝে মাঝে ব্যাগ ঘুরিয়ে ফ্রিজে 4 থেকে 24 ঘন্টা মেরিনেট করুন।
-
পরিবেশন করতে, জলপাই 30 মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় দাঁড়াতে দিন। ড্রেন এবং পরিবেশন। চাইলে জলপাই লেবুর খোসার কুঁচকানো স্ট্রিপ দিয়ে সাজিয়ে নিন। 56 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 15 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 94 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
