লেবু-তরমুজের কামড় | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• 6 কাপ বীজবিহীন তরমুজ খণ্ড
• 2 আউন্স ছাগলের পনির (শেভের)
• 1 টেবিল চামচ লেবু স্বাদযুক্ত জলপাই তেল বা জলপাই তেল
• লবণ এবং মরিচ

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  ছাগলের পনির সহ শীর্ষ 6 কাপ বীজবিহীন তরমুজ খণ্ড। ঝরঝরে লেবুর স্বাদযুক্ত জলপাই তেল বা জলপাই তেল সবার উপরে। নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম। 6 টি কামড় দেয়।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 46 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 2 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 18 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।