সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি সসপ্যানে ফুটন্ত জল আনুন। উত্তাপ থেকে সরান এবং শুকনো জামাইকা বা হিবিস্কাস ফুল যুক্ত করুন। 10 মিনিট দাঁড়ানো যাক। দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত নাড়াচাড়া, চিনি যোগ করুন। আরও 20 মিনিট দাঁড়ানো যাক।
-
একটি চালনী দিয়ে ফুলের মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন, ফুলগুলিকে চাপ দিয়ে যতটা সম্ভব তরল বের করতে; ফুল ফেলে দিন চুনের রসে নাড়ুন। কভার এবং 4 ঘন্টা চিল। বরফের উপরে পরিবেশন করুন। প্রায় 6 (8-আউন্স) পরিবেশন করে।
পরামর্শ
নির্দেশ মতো ফুলের জল প্রস্তুত করুন। 3 দিন পর্যন্ত Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 98 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 7 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
