সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় স্কিললেট রান্না করুন জুকিনি এবং পেঁয়াজ গরম মাখন বা মার্জারিনে প্রায় 8 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে আলোড়ন। উত্তাপ থেকে সরান। পার্সলে, নুন, গোলমরিচ, ওরেগানো, তুলসী এবং রসুনের গুঁড়ো দিয়ে নাড়ুন। একটি বড় পাত্রে ডিম এবং পনির একত্রিত করুন। জুচিনি মিশ্রণে আলোড়ন; একপাশে সেট করা।
-
ভূত্বকের জন্য, পৃথক ক্রিসেন্ট রোল ময়দার ত্রিভুজগুলিতে আলাদা করুন; একটি 10-1 / 2- বা 11 ইঞ্চি কোচিশ থালা বা একটি 10 ইঞ্চি পাই প্লেটের নীচে এবং উপরের দিকে টিপুন। সরিষা দিয়ে ক্রাস্ট ছড়িয়ে দিন।
-
টুকরা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো। 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য 375 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন অথবা কেন্দ্রে knifeোকানো ছুরিটি পরিষ্কার না হয়ে আসা পর্যন্ত। 10 মিনিট দাঁড়ানো যাক; Wedges মধ্যে পরিবেশন করে কাটা. 6 থেকে 8 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 360 ক্যালরি, (11 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 108 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 801 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 22 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 16 গ্রাম প্রোটিন)।
