শীতকালে খুব বেশি জলবায়ু নিয়ন্ত্রণ আপনার নাক শুকনো এবং নাকফোঁড়ায় আক্রান্ত হতে পারে। এখানে কেন: চারটি পৃথক রক্তনালীগুলি সেপ্টামের পৃষ্ঠের খুব কাছাকাছি রূপান্তরিত করে, প্রাচীরটি নাসারিকা পৃথক করে। প্রাচীরগুলি খুব বেশি তাপ থেকে শুকিয়ে গেলে রক্তনালীগুলি ফেটে যেতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে।
আপনি যদি নাক ডাকা হয়ে থাকেন তবে মাথাটি পিছনে iltালবেন না। যা যা ঘটে তা হ'ল রক্তকে আপনার গলার পিছনে সরিয়ে নেওয়া। পরিবর্তে, ব্রিজের দুপাশে আলতো করে আপনার নাকটি চিমটি করুন। আপনার নাকের ছিদ্রগুলি বন্ধ হয়ে থাকলে আপনি যদি খুব দুর্ঘটনার মুখোমুখি হয়ে থাকেন তবে আপনি খুব নীচু হয়ে যাচ্ছেন।
আপনার মাথাটি হৃদয়ের চেয়ে উঁচুতে - এর অর্থ হল আপনি উঠে বসুন - আপনার নাকটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য বন্ধ রাখুন যাতে রক্ত জমাট বাঁধা এবং প্রবাহ বন্ধ করে দেয়। যেতে দাও না; যদি আপনি তা করেন তবে আপনার জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াটি শুরু করতে হবে।
শীতের নাকফোঁড়া এড়ানোর জন্য আমেরিকান অটোলারিঙ্গোলজির একাডেমী বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার সেটামটি লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেয়। পেট্রোলিয়াম জেলি এর একটি মটর আকারের গব আঙ্গুলের উপরে রাখুন এবং এটি আপনার নাকের অভ্যন্তরে ঘষুন।
