সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
4-কোয়ার্ট ডাচ ওভেনে রান্না করা মাটির মাংস, সবুজ এবং লাল মিষ্টি মরিচ এবং পেঁয়াজ মাংস বাদামি এবং শাকসব্জী কোমল হওয়া পর্যন্ত। ফ্যাট নিষ্কাশন।
-
কফি এবং ভিনেগার নাড়ুন। ফুটন্ত আনুন। মাঝারি আঁচে প্রায় 40 মিনিট বা তরল প্রায় সমস্ত বাষ্পীভূত না হওয়া অবধি হালকাভাবে, অনাবৃত হয়ে সিদ্ধ করুন, মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন।
-
কেচাপ, মরিচ গুঁড়ো, পেপারিকা, লবণ, কালো মরিচ এবং স্কচ বনেট বা লালচে মরিচ নাড়তে নাড়তে নাড়ুন। আরও 10 থেকে 15 মিনিট বা পছন্দসই ধারাবাহিকতা না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং নাড়ুন। পরিবহনের সময় গরম রাখুন। পছন্দসই, টোস্ট হ্যামবার্গার বা হট ডগ বান। বানিতে মাংস পরিবেশন করুন। 14 থেকে 16 টি পরিবেশন করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 283 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 41 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 658 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 36 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 17 গ্রাম প্রোটিন)।
