সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি কলস খাড়া দুটি হিবিস্কাস চা ব্যাগ 8 কাপ জল এবং 2 টেবিল চামচ মধু 15 মিনিটের জন্য বা জল একটি প্রাণবন্ত গোলাপী পরিণত হওয়া পর্যন্ত until চা ব্যাগ অপসারণ; 2 টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন। শীতলতা। লেবু দিয়ে পরিবেশন করুন।
*
যদি আলগা হিবিস্কাস ফুল ব্যবহার করে, চিজস্লোথের টুকরোতে রাখুন, একটি বান্ডেলে জড়ো হন এবং 100% সুতির রান্নাঘরের স্ট্রিং দিয়ে বন্ধ করুন tie
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 16 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 7 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 4 গ্রাম শর্করা, 0 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।
