বাড়ি প্রণালী সবুজ টমেটো চাow চাউ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সবুজ টমেটো চাow চাউ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • একটি বৃহত্ খাদ্য প্রসেসরে টমেটো, পেঁয়াজ, মিষ্টি মরিচ, স্যুরক্রাট, চিনি, ভিনেগার, সরিষা এবং লবণ একত্রিত করুন। মোটা কাটা না হওয়া পর্যন্ত কয়েকটি অন / অফ টার্ন সহ প্রক্রিয়া করুন। একটি বাটিতে স্থানান্তর করুন। পরিবেশন করার কমপক্ষে 2 ঘন্টা আগে কক্ষের তাপমাত্রায় দাঁড়াতে দিন বা 1 সপ্তাহ পর্যন্ত coverাকা এবং ঠাণ্ডা করুন। প্রায় 3 কাপ (24, 2 টেবিল-চামচ পরিবেশন) তৈরি করে।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 13 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 122 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।
সবুজ টমেটো চাow চাউ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান