সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় সসপ্যানে, মাঝারি আঁচে মাখন গলে নিন। কুমড়ো, মুরগির ঝোল, অর্ধ-দেড়, ম্যাপেল সিরাপ এবং আদা ফাটিয়ে দিন। মিশ্রণটি কেবল ফুটন্তে আনুন। নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম।
-
একটি পরিবেশন বাটিতে স্যুপটি লডল করুন। চাইলে ম্যাপেল চিনি এবং কুমড়োর বীজ দিয়ে সাজিয়ে নিন। 8 ক্ষুধার্ত সার্ভিসিং করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 128 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 15 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 544 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 17 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
