সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে মুরগির প্যাটিগুলি বেক করুন। এদিকে, 10 ইঞ্চি স্কিললেট রান্নাতে কোহলরবী, মাশরুম, পেঁয়াজ, সেলারি, রোজমেরি এবং মাঝারি আঁচে 10 মিনিট ধরে গরম তেলে 1/2 চা চামচ লবণ দিন। টমেটো এবং রসুন নাড়ুন। সিদ্ধ, উন্মুক্ত, আরও 5 মিনিট।
-
টোস্ট রোলস, যদি ইচ্ছা হয়। মেয়নেজ বা সালাদ ড্রেসিং দিয়ে বানের নীচে ছড়িয়ে দিন; প্রতিটি উপর লেটুস এবং মুরগির প্যাটি রাখুন। চামচ সস ওভার। বান টপ যোগ করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 538 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 49 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 928 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 50 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 23 গ্রাম প্রোটিন)।
