সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মাঝারি আঁচে একটি বড় স্কিললেটতে, বেকনটি কেবল ব্রাউন না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, প্রায় 5 মিনিট। অতিরিক্ত ফ্যাট নিষ্কাশনের জন্য বেকনকে কাগজ তোয়ালে স্থানান্তর করুন। চূর্ণবিচূর্ণ বা ছোট ছোট টুকরো টুকরো করা।
-
একটি বড় সসপ্যানে ড্রেনড টমেটো, চিনি, আপেল, পেঁয়াজ, ভিনেগার, নুন, মরিচ এবং বেকন একত্রিত করুন। মাঝারি আঁচে একটি ফোঁড়া আনুন এবং রান্না করুন, প্রায় 12 মিনিটের জন্য বা আপেল স্নিগ্ধ হওয়া এবং তরল বেশিরভাগ হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত প্রায় সময় নাড়তে।
-
উত্তাপ থেকে প্যান সরান; 5 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
-
একটি পরিবেশন প্ল্যাটারে ব্যাগুয়েটের টুকরোগুলি সাজান, শীর্ষে গরম জামের ডললপ, ফেটা এবং শিভস। 30 ক্রোস্টিনি তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 100 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 9 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 376 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 9 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
