বাড়ি প্রণালী সহজ ভেষজ ফোকাসেসিয়া | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সহজ ভেষজ ফোকাসেসিয়া | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • কোট একটি 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যান বা রান্না স্প্রে সহ 12 থেকে 14 ইঞ্চি পিজ্জা প্যান; একপাশে সেট করা।

  • 1 টি ডিম ব্যবহার করে এবং মার্জারিনের জন্য 2 টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল স্থাপন করে, মৌলিক ময়দার জন্য প্যাকেজ নির্দেশ অনুযায়ী গরম রোল মিক্সটি প্রস্তুত করুন। গুঁড়ো আটা; নির্দেশিত হিসাবে বিশ্রাম করার অনুমতি দিন। যদি বড় বেকিং প্যানটি ব্যবহার করা হয় তবে একটি 15x10 ইঞ্চি আয়তক্ষেত্রে ময়দা রোল করুন এবং সাবধানে প্রস্তুত প্যানে স্থানান্তর করুন। যদি পিজ্জা প্যানটি ব্যবহার করা হয়, তবে 12 ইঞ্চি বৃত্তের মধ্যে ময়দার রোল দিন এবং সাবধানে প্রস্তুত প্যানে স্থানান্তর করুন।

  • একটি ননস্টিক স্কিললে রান্না করুন পেঁয়াজ এবং রোসমারি 2 চা চামচ গরম জলপাই তেল স্নেহ হওয়া পর্যন্ত until নখদর্পণে, প্রতিটি ইঞ্চি বা আটাতে ময়দানে ইন্ডেন্টেশন টিপুন। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে পেঁয়াজ মিশ্রণ দিয়ে। প্রায় দ্বিগুণ (প্রায় 30 মিনিট) না হওয়া পর্যন্ত Coverেকে রাখুন এবং একটি গরম জায়গায় উঠুন let

  • 15 থেকে 20 মিনিট বা সোনালি হওয়া পর্যন্ত 375 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন। একটি তারের র্যাক 10 মিনিট শীতল। প্যান থেকে ফোকাসেসিয়া সরান; সম্পূর্ণ শীতল। 24 পরিবেশন করা হয়।

পরামর্শ

নির্দেশ মতো ফোকাসিয়া তৈরি এবং বেক করুন। ভারী ফয়েল দিয়ে জড়িয়ে রাখুন এবং এক মাস পর্যন্ত স্থির করুন। ঘরের তাপমাত্রায় গলা

পুষ্টি উপাদান

পরিবেশন প্রতি: 88 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 9 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 113 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
সহজ ভেষজ ফোকাসেসিয়া | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান