সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
3-কোয়ার্ট সসপ্যানে দুধ, অ্যাস্পারাগাস স্যুপ, মাশরুম স্যুপ এবং অর্ধ-অর্ধের সংমিশ্রণ করুন। ঘন ঘন নাড়তে, মাঝারি আঁচে কেবল ফুটন্ত এনে দিন। ক্র্যাবমেট এবং শুকনো শেরিতে নাড়ুন; উত্তাপ মাধ্যমে। পরিবেশন করার জন্য, বাটি মধ্যে বালক বিস্কুট। যদি ইচ্ছা হয় তবে প্রতিটি পরিবেশন ছাইভের সাথে সাজিয়ে নিন। 6 টি প্রধান-থালা পরিবেশন করা হয়।
সহজ চিংড়ি বিস্ক:
মাশরুম স্যুপের ক্রিমের জন্য চিংড়ি স্যুপের বিকল্প ক্রিম এবং ক্র্যাবমেটের জন্য 8 আউন্স রান্না করা, ছোট চিংড়ি বাদ দিয়ে উপরের মতো প্রস্তুত করুন।
ইজি মাশরুম বিস্ক:
উপরে রান্না করা বাদে প্রস্তুত করুন এবং স্নেহ না হওয়া পর্যন্ত 2 কাপ কাটা তাজা বোতাম, শীটকে এবং / অথবা পোর্টোবেলো মাশরুমগুলিতে নাড়ুন stir ক্র্যাবমেট বাদ দিয়ে নির্দেশিত হিসাবে চালিয়ে যান। ওমিট ছাইভ যদি ইচ্ছা হয় তবে প্রতিটি পরিবেশনায় অতিরিক্ত স্যুটেড মাশরুম এবং ক্যারামেলাইজড পেঁয়াজ দিয়ে সাজিয়ে নিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 225 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 51 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 882 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 12 গ্রাম প্রোটিন)।
