বাড়ি স্বাস্থ্য পরিবার টিভিতে কাটছে | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

টিভিতে কাটছে | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

একশত বছর আগে আমেরিকান পরিবারগুলি উষ্ণতা এবং কথোপকথন ভাগ করে নেওয়ার জন্য সন্ধ্যায় চতুর্দিকে জড়ো হয়েছিল। কথা বলতে বলতে তারা অ্যানিমেশন দিয়ে ইশারা করলেন এবং একে অপরকে চোখে দেখলেন। তারা স্মরণ করিয়েছিল, দার্শনিকভাবে মোড়ক করেছিল, পারিবারিক ইতিহাসের কথা বলেছিল এবং স্বপ্ন ভাগ করেছে।

পরে, রেডিওটি সন্ধ্যাবেলায় পারিবারিক ক্রিয়াকলাপের কেন্দ্রবিন্দু হিসাবে চতুর্থ স্থানটিকে প্রতিস্থাপন করে। যেখানে পরিবার একবার বিনোদন দিয়েছিল, এখন ওয়্যারলেস বিনোদন দেয়। কিন্তু লোকেরা এখনও একে অপরের মুখোমুখি বসেছিল, তারা যা শুনেছিল তার প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিল। এবং প্রোগ্রামটি শেষ হয়ে গেলে বা স্টেশনটি বাতাসের বাইরে চলে গেলে তারা রেডিও বন্ধ করে দেয় এবং তারা যা শুনতে চায় তা নিয়ে কথা বলে।

1950 এর দশকে, টেলিভিশন রেডিও প্রতিস্থাপন করে এবং সমস্ত কিছু বদলে যায়। এই নতুন মাধ্যমের জন্য লোকেরা একে অপরের পরিবর্তে পর্দার দিকে নজর দেওয়া দরকার। অবিচ্ছিন্ন ঝাঁকুনি দিয়ে মন্ত্রমুগ্ধ হয়ে প্রত্যেকে সোজা সামনে দাঁড়িয়ে সারিবদ্ধভাবে সার্কিট সার্কেলটি পারিবারিক সারিতে পরিণত হয়।

বাচ্চাদের উপর টিভির প্রভাব

গড় আমেরিকান শিশু প্রথম শ্রেণিতে প্রবেশের সময়, তিনি বা তিনি ৫, ০০০ ঘন্টারও বেশি টেলিভিশন দেখেছেন এবং এতে জীবনের প্রথম দু'বছরের সময় দেখা কোনও টিভি অন্তর্ভুক্ত নয়।

জীবনের প্রথম ছয় বছরের সময় আপনার শিশু কীভাবে শিখতে হয় তা শিখছে। এই পড়াশোনা হ্যান্ডস-অন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে ঘটে, যার অর্থ হল যে শিশু যত বেশি সক্রিয়, সে স্কুলে তার আরও ভাল করবে।

তবে টেলিভিশন প্যাসিভিটি প্ররোচিত করে। একটি শিশু টেলিভিশন দেখছে যা প্রতি কয়েক সেকেন্ডে পরিবর্তিত হওয়া চিত্রগুলিকে লক্ষ্য করা ছাড়া কিছুই করছে না। প্রিস্কুলের শিশু যত বেশি টেলিভিশন দেখে, বুদ্ধি নির্বিশেষে পরবর্তী সমস্যা শেখার ক্ষেত্রে সে ঝুঁকির ঝুঁকি তত বেশি।

টেলিভিশন দেখা একটি শিশু কয়েক সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে কোনও একটি ছবিতে উপস্থিত হয় না। ৫, ০০০ ঘন্টারও বেশি গুণ করুন, এবং আপনার এমন একটি শিশু রয়েছে যাতে ঝাঁকুনি না দেয় এমন কোনও বিষয়ে মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয় - যেমন কোনও শিক্ষক বা বই বা কাজের পৃষ্ঠার মতো।

অতিরিক্ত টিভি দেখার কারণে মস্তিষ্ক এবং দেহগুলি মুশিতে পরিণত হতে পারে এই দৃiction়বিশ্বাস এমন শিক্ষকদের সমর্থন রয়েছে যা টিভি দেখার দাবি সৃজনশীলতা, প্রতিচ্ছবি এবং কল্পনাকে দমন করে। ইলেক্ট্রনিক মিডিয়া অল্প বয়স্ক শিশুদের জন্য অপ্রতিরোধ্যভাবে লোভনীয় হতে পারে, বিদগ্ধ মনগুলির বইটির লেখক শিক্ষাগত মনোবিজ্ঞানী জেন এম হেলি বলেছেন : শিশুরা কীভাবে চিন্তাভাবনা করে না এবং আমরা এর সম্পর্কে কী করতে পারি (সাইমন অ্যান্ড শুস্টার, 1999)। "টিভি তাদের সময় এবং শৈশবকালীন প্রাকৃতিক ক্রিয়াকলাপে গভীরভাবে জড়িত থাকার বিষয়টি অস্বীকার করতে পারে। বাচ্চাদের শেখার, চিন্তাভাবনা, প্রতিফলন, খেলা, চিন্তাভাবনা এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ, কল্পনা ব্যবহার, সমস্যা সমাধান, সামাজিকীকরণ এবং জিনিসগুলির চারপাশে বোকা হওয়ার কম সুযোগ রয়েছে।" হিলি বলে

হিলি মস্তিষ্কের বিকাশের উপর টিভির নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কেও ব্যাখ্যা করেছেন: "ভাষা ব্যবহার করে, " মস্তিষ্কের বিকাশ এবং বিকাশ ঘটায় সহায়তা করে TV টিভি দেখার সময় আপনি সত্যই ভাষা ব্যবহার করেন না language আপনি ভাষা শোনেন, কিন্তু তারপরেও আপনি সম্পূর্ণরূপে এটি শোনেন না are কারণ ভিজ্যুয়াল উদ্দীপনা অনেক বেশি শক্তিশালী ""

16 বছর বয়সে, গড়ে শিশুরা স্কুলে 12, 000 ঘন্টা ব্যয় করে 16, 000 ঘন্টা টিভি দেখবে। এটি হারিয়ে গেলে কোনও প্রতিস্থাপনের সময় নেই।

টিউব বন্ধ করা হচ্ছে

টিভি দানবকে নিয়ন্ত্রণ করতে এই টিপসগুলি ব্যবহার করুন।

টিভির নেতিবাচক প্রভাব এড়ানোর একমাত্র উপায় হ'ল - না কম দেখা। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, শিশুদের টেলিভিশনের সামনে সপ্তাহে পাঁচ ঘণ্টার বেশি সময় ব্যয় করা উচিত নয়। পাঁচ ঘন্টা পরে, গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্রেডগুলি কমতে শুরু করে এবং পড়ার আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পায়।

আমরা যখন টিভিটি বন্ধ করি তখন কী ঘটতে পারে? হিলি বলেন, এটির সন্ধানের একমাত্র উপায় হ'ল চেষ্টা করা। অগত্যা নয়, অগত্যা। "আমি এ বিষয়ে বাস্তববাদী, " হেলি বলেছেন। "এমন কিছু লোক আছেন যারা টিভির মালিক নন (যুক্তরাষ্ট্রে জনসংখ্যার প্রায় 2 শতাংশ)। তবে আমি বাচ্চাদের লালন-পালন করেছি এবং নাতি-নাতনি রয়েছে এবং আমি টিভি ছাড়া যেতে পছন্দ করব না।"

আপনার টিভি দেখা বন্ধ বা কীভাবে কম করবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস:

  • আপনি দেখার সীমাবদ্ধতা কীভাবে তা করার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নিজের দেখার বিষয়টিও সীমাবদ্ধ রেখে একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করতে ভুলবেন না। অন্যথায়, আপনি কেবল টিভিটিকে একটি নিষিদ্ধ ফল হিসাবে তৈরি করবেন।
  • সহজেই অ্যাক্সেসের জায়গায় টিভি থাকা খুব বেশি লোভনীয় করে তোলে tun আপনার টিভিটি বেসমেন্ট, সানরুমে বা অ্যাটিকের দিকে সরিয়ে প্রেরণাকে আটকান। আপনি যখন কোনও শো দেখতে চান, তখন টিউবটি লিভিং রুমে ফিরে যান। আপনি এই সমস্ত লগিংয়ের জন্য কতটা কম প্রোগ্রাম খুঁজে পেয়েছেন তা অবাক করেই আপনি অবাক হতে পারেন।
  • পরিবারের সবাইকে টিভি দেখার পাশাপাশি করা কাজের তালিকা তৈরি করুন। তারপরে এগুলি শুরু করুন, সম্ভবত প্রতিদিন এক পরিবারের সদস্যের সাথে ক্রিয়াকলাপগুলি পরিকল্পনা করে।
  • তারের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন, যা স্কোরের স্কোরগুলির এক্সপোজার হ্রাস করে এবং প্রতি মাসে আপনার অর্থ সাশ্রয় করে। বই কেনার জন্য, নাচতে যেতে, নাটকগুলিতে অংশ নিতে যাই হোক না কেন অর্থের ব্যবহার করুন।
  • একটি টিভি বাদে সমস্ত বিক্রি করুন। শয়নকক্ষ, রান্নাঘর, গ্যারেজ ইত্যাদি থেকে অতিরিক্ত সরিয়ে ফেলুন ব্যাকগ্রাউন্ড শব্দের হিসাবে টেবি বা রেডিওতে বইগুলি ব্যবহার করুন। আপনি রাতের খাবার তৈরির সময় টিভিটিকে বৈদ্যুতিন বেবি সিটার হিসাবে ব্যবহার করার পরিবর্তে বাচ্চাদের পরিকল্পনার জন্য এবং খাবার তৈরিতে আমন্ত্রণ জানান। তারপরে আপনি খাওয়ার সময় টিভিটি ছেড়ে দিন।
  • টিভি দেখার জন্য সপ্তাহে পাঁচ ঘন্টাের মধ্যে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন, ব্রাউজ করে নয় বরং পরিবারের প্রত্যেকের জন্য মজাদার বিকল্প সরবরাহ করে। পুরষ্কার এবং শাস্তি হিসাবে টিভি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন; এটি তার শক্তি বৃদ্ধি করে। কোনও পরিবারের সাক্ষাত করুন এবং সমস্ত বাড়ির কাজ শেষ হওয়ার আগে সকালের টিভি বা টিভি না করার মতো সীমাবদ্ধতায় সম্মত হন।

প্রাকস্কুল:

আদর্শভাবে, প্রাক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের টেলিভিশন দেখা উচিত নয়। এটি মূল্যবান উন্নয়নমূলক সময় নষ্ট করে। যদি এটি খুব র‌্যাডিক্যাল মনে হয়, তবে আপনার প্রেসকুলারকে দিনে 30 মিনিটের বেশি দেখার দরকার নেই। তবে আপনার বাচ্চাদের পড়ার জন্য কমপক্ষে সেই বেশি সময় ব্যয় করুন।

প্রেসকুলারদের জন্য নিয়মিতভাবে প্রস্তাবিত একমাত্র প্রোগ্রাম, এবং এই প্রস্তাবটি প্রান্তিক, হ'ল "মিস্টার রজার্সের প্রতিবেশী" " রজার্স একটি নিম্ন-কী, সহজ গতি বজায় রাখে যা ছোট বাচ্চাকে মনোযোগ দিতে সহায়তা করে। "তিল স্ট্রিট" অনেকগুলি প্রাক-স্কুলশিক্ষকের কাছেও জনপ্রিয়।

যদিও বাবা-মা প্রায়শই টিভিটিকে শিশু-উপবিষ্টকারী হিসাবে ব্যবহার করেন, তবুও ট্রেড অফ রয়েছে। শিশু যত বেশি টেলিভিশন দেখবে, শিশু তার পেশার উত্স হিসাবে টেলিভিশনের উপর নির্ভরশীল হয়ে উঠবে। এই দুষ্টচক্রটি মুক্ত করতে আপনার অবশ্যই টেলিভিশনটি বন্ধ করে বন্ধ রাখতে হবে। বিক্ষিপ্ততা মুক্ত, শিশুর কল্পনাশক্তি, সৃজনশীলতা এবং কমনীয়তা দ্রুত প্রকাশিত হবে।

প্রাথমিক প্রাথমিক বয়স

অল্প বয়স্ক স্কুল-বয়সী শিশুটির জন্য, সর্বনিম্ন টেলিভিশন রাখার একমাত্র উপায় হ'ল কয়েকটি প্রোগ্রাম নির্বাচন করা এবং শিশুকে নিয়মিত সেগুলি দেখার সুযোগ দেওয়া। "আসুন দেখুন টেলিভিশনে কী রয়েছে" পদ্ধতিটি এড়িয়ে চলুন। এলোমেলোভাবে পর্যবেক্ষণ ওভার দেখার জন্য বাড়ে।

বয়স্ক বাচ্চা

যে বাচ্চারা পড়তে পারে তারা এমন প্রোগ্রামগুলি দেখে উপকৃত হতে পারে যা আরও জানার জন্য লাইব্রেরির দিকে যাওয়ার ইচ্ছা জাগায়। এর মধ্যে রয়েছে ডকুমেন্টারি এবং সংস্কৃতি এবং বিজ্ঞানের বিশেষত্ব। তবে, মনে রাখবেন যে প্রোগ্রামগুলি পর্যবেক্ষণ করা যাই হোক না কেন, আপনার সন্তানের জন্য মোট সপ্তাহে পাঁচ ঘন্টা বেশি হওয়া উচিত নয়।

টিভিতে কাটছে | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান