সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি 3-1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট স্লো কুকার প্লেস মিটবলগুলি। মাঝারি পাত্রে ক্র্যানবেরি সস এবং বারবিকিউ সস একত্রিত করুন। কুকারে মাংসবল overালুন; কোট করতে নাড়ুন।
-
4 থেকে 5 ঘন্টা কম তাপের সেটিং বা 2 থেকে 2-1 / 2 ঘন্টা উচ্চ-তাপ সেটিংয়ে কভার করুন এবং রান্না করুন। টুথপিক্সের সাথে মাংসবলগুলি পরিবেশন করুন। যদি ইচ্ছা হয়, 2 ঘন্টা পর্যন্ত কম-তাপীকরণ সেটিংয়ে গরম রাখুন। 64 মিটবল তৈরি করে।
ক্র্যানবেরি-চিপটল মিটবলস:
ক্র্যাবেরবেরি-বারবেইক সস মিশ্রণের সাথে অ্যাডোবো সসে 1 থেকে 2 টেবিল-চামচ সূক্ষ্ণ কাটা চিপটল চিলি মরিচ যুক্ত করুন।
Mexi-মিটবল:
ক্র্যানবেরি সস এবং বারবিকিউ সসের জন্য এক 16 আউন্স জার সালসা এবং একটি 10 আউন্স এনচিলডা সসের বিকল্প করুন।
সসপানের বিভিন্নতা:
একটি বড় সসপ্যানে গলিত মাংসবল এবং কাঙ্ক্ষিত সস একত্রিত করুন। উত্তাপ থেকে ফুটন্ত; তাপ কমাও. সিমার, অনাবৃত, 10 থেকে 15 মিনিটের মিনিটের জন্য বা উত্তপ্ত হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে আলোড়ন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 57 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 5 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 145 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
