সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় পাত্রে ব্রোকলি এবং কর্ন রাখুন। 1/2 কাপ চূর্ণ ক্র্যাকার, পনির, চাবুক ক্রিম বা আধা-অর্ধেক, ডিম, 2 টেবিল চামচ মাখন বা মার্জারিন, পেঁয়াজ গুঁড়ো, লবণ, রসুনের গুঁড়ো এবং মরিচ যোগ করুন। মিশ্রণটি একত্রিত করতে নাড়ুন। মিশ্রণটিকে 1-1 / 2-কোয়ার্ট রাউন্ড ক্যাসেরোল বা 9 ইঞ্চি পাই প্লেটে চামচ করুন।
-
বাকি ১/২ কাপ পিষিত ক্র্যাকারগুলি একইভাবে ক্যাসেরলের উপরে ছিটিয়ে দিন। বাকি 2 টেবিল চামচ গলে মাখন বা মার্জারিনের সাথে ঝরঝরে বৃষ্টিপাত। প্রায় 25 মিনিটের জন্য বা প্রান্তগুলি বুদ্বুদ হওয়া অবধি 350 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন, অনাবৃত করুন। 6 সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।
পরামর্শ
ক্র্যাকারগুলি 1 দিন এগিয়ে চূর্ণ করুন। প্রয়োজন অনুযায়ী ঘরের তাপমাত্রায় কভার এবং স্টোর করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 322 ক্যালরি, (12 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 95 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 391 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 23 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম প্রোটিন)।
