সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন চিকেন। একটি বড় সসপ্যানে রান্না করুন এবং গরম তেলে 2 মিনিট বা বাদামী হওয়া পর্যন্ত মুরগি নাড়ুন। মুরগির ওপরে ময়দা এবং মার্জারাম ছিটিয়ে দিন। ঝোল, শাকসবজি এবং জলে নাড়ুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. সিদ্ধ, আচ্ছাদিত, 5 মিনিট।
-
একটি মিশ্রণ বাটিতে বিস্কুট মিক্স, কর্নমিল এবং পনির একত্রিত করুন। মিশ্রণটি আর্দ্র না হওয়া পর্যন্ত দুধে নাড়ুন। গরম তরলে চামচ দিয়ে পিটার ফেলে দিন, 8 টি ডাম্পলিং তৈরি করুন। ফুটন্ত ফেরা; তাপ কমাও. ডাম্পলিং পরীক্ষা না হওয়া পর্যন্ত 10 থেকে 12 মিনিটের জন্য আঁচে কাটা, আচ্ছাদিত। (উষ্ণতার সময় কভারটি তুলবেন না)) 4 টি পরিবেশন করেন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 345 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 55 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 716 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 35 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 25 গ্রাম প্রোটিন)।
