সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মাটবলগুলি একটি 3 1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকারে রাখুন। সসের জন্য, মাঝারি পাত্রে মিশ্রিত বন্দরে, জল, ডুমুর, টেপিয়োকা এবং রোজমেরি। মাটবলের উপরে সস .ালুন।
-
কম তাপের সেটিংটি 3 থেকে 4 ঘন্টা বা উচ্চ-তাপের সেটিংটিতে 1/2 থেকে 2 ঘন্টা Coverেকে রেখে রান্না করুন। সস দিয়ে কোট মাটবলগুলিতে নাড়ুন।
-
অবিলম্বে পরিবেশন করুন বা 2 ঘন্টা পর্যন্ত উষ্ণ- বা কম-তাপীকরণের উপর উষ্ণ, আচ্ছাদিত রাখুন। পরিবেশনের জন্য টুথপিকস বা ককটেল পিকগুলি ব্যবহার করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 111 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 39 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 341 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 7 গ্রাম প্রোটিন।
