সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
পট রোস্ট প্যাকেজ থেকে তরলটি একটি বড় স্কিললেটে স্থানান্তর করুন; মাশরুম এবং পিকান্ট সস যোগ করুন। পট রোস্ট 1- থেকে 1-1 / 2-ইঞ্চি কিউবগুলিতে কাটা; skillet যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. 10 মিনিটের জন্য কভার এবং সিদ্ধ করুন।
-
এদিকে, মাঝারি সসপ্যানে ফুটন্ত মুরগির ঝোল আনুন; চাচা মধ্যে আলোড়ন। উত্তাপ থেকে সরান। Coverেকে 5 মিনিট দাঁড়ানো। একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে ফ্লফ; টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
-
গরম রান্না করা কুসকোস মিশ্রণের উপরে চামচ পাত্র রোস্ট মিশ্রণ। টক ক্রিম, টমেটো এবং / অথবা অ্যাভোকাডো এবং শীর্ষ সিলিন্ট্রো স্প্রিংসের সাথে পরিবেশন করুন। 4 থেকে 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 479 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 120 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1000 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 43 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 46 গ্রাম প্রোটিন।
