সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট মিশ্রণ পাত্রে একসাথে মেয়োনিজ বা সালাদ ড্রেসিং, পারমিশন পনির, লেবুর রস, রসুন এবং, যদি ইচ্ছা হয় তবে অ্যাঙ্কোভির পেস্ট একসাথে নাড়ুন। মেয়নেজ মিশ্রণটি একপাশে রেখে দিন।
-
গভীর 3- বা 3-1 / 2-কোয়ার্ট বাটিতে একসাথে রোম্যান, মুরগী বা টার্কি, মাশরুম এবং চেরি টমেটো টস করে। রোমাইন মিশ্রণের শীর্ষে সাবধানে মেয়োনিজ মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন, বাটির প্রান্তে সিলিং করুন। প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে শক্তভাবে আবরণ করুন। 4 থেকে 24 ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন।
-
পরিবেশন করতে, ভাল লেপা হওয়া পর্যন্ত হালকাভাবে সালাদ মিশ্রণ টস করুন। স্যালাড প্লেটগুলিতে চামচ মিশ্রণ। 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 207 ক্যালোরি, 55 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 273 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 17 গ্রাম প্রোটিন।
