বাড়ি প্রণালী পুরো শস্য পানজানেলা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

পুরো শস্য পানজানেলা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। একটি বড় পাত্রে রুটি কিউব এবং 2 টেবিল চামচ তেল একত্রিত করুন; কোট ভাল টস। 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানে ছড়িয়ে দিন।

  • একই বড় পাত্রে আলু, পেঁয়াজ, আরও 2 টেবিল চামচ তেল এবং লবণ এবং মরিচ একত্রিত করুন; কোট ভাল টস। ফয়েল বা পার্চমেন্ট কাগজ দিয়ে দ্বিতীয় 15x10x1-ইঞ্চি বেকিং প্যানটি লাইন করুন। তৈরি বেকিং প্যানে আলুর মিশ্রণ ছড়িয়ে দিন। চুলায় দু'টি প্যান রাখুন। ব্রেড কিউবগুলি 12 মিনিটের জন্য বা সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। আলু মিশ্রণ 30 মিনিটের জন্য বা সোনালি বাদামী এবং স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। বেকিং সময় অর্ধেক একবার প্রতিটি প্যানে মিশ্রণ নাড়ুন।

  • ড্রেসিংয়ের জন্য, একটি ছোট স্ক্রু-টপ জারে বাকী 1/4 কাপ তেল, ভিনেগার এবং সরিষা একত্রিত করুন। একত্রিত করার জন্য কভার এবং ভাল ঝাঁকুনি।

  • একটি বড় পাত্রে রুটি কিউব, আলুর মিশ্রণ, রোমাইন, টমেটো, বেকন এবং যদি ইচ্ছা হয় তবে পার্সলে একত্রিত করুন। ড্রেসিংয়ের সাথে বৃষ্টি; কোট টস

* টিপ:

খাস্তা-রান্না করতে বেকন, একটি গরম না হওয়া বৃহত স্কেলেলে টুকরো রাখুন। মাঝারি আঁচে রাখুন। প্রায় 5 মিনিট বা একবারে বা দু'বার মোড়ক না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। কাগজের তোয়ালে ড্রেন। চূর্ণবিচূর্ণ বেকন

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 255 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 11 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 4 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 411 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 24 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 5 গ্রাম প্রোটিন।
পুরো শস্য পানজানেলা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান