তোমাকে হাঁচি দিচ্ছে কি? | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

আপনি কখনই তাদের বেড়ে ওঠেন নি তার অর্থ এই নয় যে আপনি হুক থেকে দূরে রয়েছেন। লক্ষণগুলি আপনার 20s, 30, 40 এর দশকে উত্থিত হতে পারে - যে কোনও মুহুর্তে বেশ কিছুটা। জিন এবং পরিবেশগত ট্রিগারগুলির একটি কম্বিকে দোষ দিন, সুনি স্টনি ব্রুক বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিকাল মেডিসিনের অধ্যাপক লুজ ফোনাসিয়ার বলেছেন। আপনার হয়তো সমস্যাটি সবই ছিল কিন্তু আপনি জানেন না - উদাহরণস্বরূপ, আপনার একটি ছাঁচ অ্যালার্জি রয়েছে তবে শুকনো জলবায়ুতে বেড়ে উঠেছেন। বা, কারণ একটি অ্যালার্জি আপনাকে অন্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে, আপনি কেবল একটির বিকাশ করার জন্য একটি সংবেদনশীলতা ছাড়িয়ে যেতে পারেন।

আপনার প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল কোনও প্রতিক্রিয়া সূচিত করে যা ঠিক তা বের করা; এক রাউন্ড পরীক্ষার জন্য অ্যালার্জিস্টকে দেখা এটির সর্বোত্তম উপায়। ত্বক পরীক্ষা - যার মধ্যে অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেনগুলি আপনি প্রতিক্রিয়া করছেন কিনা তা দেখার জন্য শীর্ষভাবে প্রয়োগ করা হয় - কেবলমাত্র 20 মিনিটের মধ্যে ফলাফল দেয় most (ত্বকের অবস্থার কারণে বা মারাত্মক অ্যালার্জির কারণে রক্তের পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে)) এর পরে, কী কী ationsষধগুলি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করবে সে সম্পর্কে ডকের সাথে কথা বলুন। বেশিরভাগ লোক চুলকানি চোখ, সর্দি নাক, ভিড় এবং হাঁচি ছাড়িয়ে ওভার-দ্য কাউন্টারে অ্যান্টিহিস্টামাইন পিল বা অনুনাসিক স্প্রে দিয়ে স্বস্তি পান, যদিও আপনাকে এটিকে কোনও প্রেসক্রিপশন পর্যন্ত দিতে হবে। অনুনাসিক স্টেরয়েড স্প্রে (ওটিসি এবং আরএক্স), যা অনুনাসিক প্যাসেজগুলিতে ফোলাভাব হ্রাস করে, এটি আরও শক্তিশালী হওয়ার প্রবণতা রাখে। এবং লিউকোট্রিন ইনহিবিটারগুলি শ্বাসনালীর লক্ষণগুলি এয়ারওয়েজে প্রদাহ কমিয়ে দিয়ে সহায়তা করতে পারে। প্রায়শই, সত্যিকারের স্বস্তি পেতে সঠিক মেড - বা সংমিশ্রণ - খুঁজতে কিছুটা পরীক্ষা এবং ত্রুটি লাগে।

Asonতুজনিত এলার্জি ইন্ডোর অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করতে পারে

প্রাইমিং নামে পরিচিত একটি ঘটনার কারণে, প্রতিক্রিয়া একে অপরকে খেলতে পারে। এটি কীভাবে কাজ করে তা এখানে: বলুন যে আপনি বিড়াল এবং রাগউইড থেকে অ্যালার্জিযুক্ত। যদি বিড়ালের অ্যালার্জি হালকা হয় তবে আপনি বন্ধুর বিড়ালের সাথে সংক্ষিপ্ত সময় ব্যয় করতে সক্ষম হতে পারেন। কিন্তু যখন র‌্যাগউইডের মরসুমটি আসে, তখন একটি বিড়ালের চারপাশে থাকা অসহনীয় হতে পারে কারণ আপনার ইমিউন সিস্টেমটি ইতোমধ্যে র‌্যাগউইড দ্বারা পুনরুদ্ধার করা হয়েছে। "একটি অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ আপনার সামগ্রিক সংবেদনশীলতা বাড়ায়; এটি সিন্ডারজিস্টিক, " লুইসভিলে স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের অ্যালার্জি এবং ইমিউনোলজির প্রধান, জেরাল্ড লি বলেছেন।

আপনার যদি একাধিক অ্যালার্জি থাকে বা কোনও মারাত্মক হয় তবে শটগুলি বিবেচনা করুন (ওরফে ইমিউনোথেরাপি), যাতে আপনাকে ধীরে ধীরে ক্রমবর্ধমান ডোজগুলিতে অ্যালার্জেন দেওয়া হয় যাতে আপনি অবশেষে সংবেদনশীল হয়ে ওঠেন এবং একটি খুব হালকা প্রতিক্রিয়া হয়, বা মোটেও কোনও হয় না।

ছাঁচ আউটডোরের চেয়ে সমস্যার আরও বেশি হতে পারে

সমস্ত উপায়ে, ঝরনা পর্দা, বাথটব, টালি এবং আবর্জনার ক্যানের মতো ঘরের ঘরের ছাঁচের গরম দাগগুলিতে নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার পরিষ্কারের পদ্ধতিটি চালিয়ে যান। তবে বায়ুবাহিত ছাঁচের বীজগুলি (যা সহজেই নিঃশ্বাসিত হয়) হ'ল বড় লক্ষণগুলি ট্রিগার হয় এবং এই স্তরগুলি উচ্চতর বাইরের দিকে থাকে, বিশেষত গ্রীষ্মের শেষের দিকে এবং পড়ন্ত সময়ে, লি বলেছেন says টাটকা কাটা ঘাস, কম্পোস্ট পাইলস এবং অবশ্যই, পচা শাখা এবং ক্ষয়িষ্ণু পাতাসহ ছাঁচযুক্ত অঞ্চলগুলি পরিষ্কার করুন।

অন্যান্য অ্যালার্জির মতোই, আপনার মেডগুলি ঠিকঠাক সময় পার্থক্য আনতে পারে। লি বলছেন, "সম্ভাব্য স্যাঁতসেঁতে ও moldিলে .ালা অঞ্চলে যাওয়ার আগে আপনি যদি ওষুধ খান তবে উদাহরণস্বরূপ বনের মধ্যে একটি বৃদ্ধি - এর কোনও লক্ষণ নাও থাকতে পারে, " লি বলেছেন।

আপনার যদি খড় জ্বর হয়, নির্দিষ্ট ফল এবং শাকসব্জি প্রতিক্রিয়ার কারণ হতে পারে

আপনার মুখের চুলকানি বা ফোলা ফোটে যদি আপনি নির্দিষ্ট পণ্য খান তবে আপনার সত্যিকারের খাবারের অ্যালার্জি নাও থাকতে পারে। এটি মৌখিক অ্যালার্জি সিনড্রোম নামক একটি শর্ত হতে পারে, এটি একটি প্রতিক্রিয়া যা ঘটে যা কিছু গাছপালা, ফল এবং শাকসব্জীগুলির মধ্যে একই রকম প্রোটিন থাকে। লি বলেছেন, "যাদের গুরুতর পরাগ সংবেদনশীলতা রয়েছে তারা এমন প্রতিক্রিয়া সহ শেষ করতে পারেন যা খাদ্য প্রতিক্রিয়ার অনুকরণ করে।" আপনার যদি বার্চ পরাগের খুব অ্যালার্জি থাকে তবে আপেল, বাদাম, গাজর, সেলারি, চেরি, হ্যাজনেল্ট, কিউই, পীচ, নাশপাতি এবং বরইগুলি দেখুন। খারাপ ঘাস পরাগ এলার্জি? সেলারি, বাঙ্গি, কমলা, পীচ এবং টমেটো আপনার সমস্যার কারণ হতে পারে। এবং শক্তিশালী র‌্যাগউইড অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের কলা, শসা, তরমুজ, সূর্যমুখীর বীজ এবং জুকিনি দিয়ে যত্নশীল হওয়া প্রয়োজন।

সুসংবাদটি হ'ল এই প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত বিপজ্জনক নয় এবং এগুলি সাধারণত আপনার মুখকে প্রভাবিত করে। বেনাড্রিলের মতো অ্যান্টিহিস্টামাইন স্থানীয় অস্বস্তি কাটিয়ে উঠতে পারে এবং সমস্যাযুক্ত খাবার রান্না করাও সহায়তা করতে পারে। লি বলেছেন, "খাবারগুলি খাদ্যগুলির মধ্যে থাকা প্রোটিনগুলি ভেঙে দেয় যা প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তাই তারা কম শক্তিশালী হয়, " লি বলেছেন। পীচগুলি সমস্যাযুক্ত হতে পারে, পীচ পাই যেতে পারে!