আবহাওয়ার সতর্কতা বোঝা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

এটি কীভাবে পরিমাপ করা হয়: গণনা কেন্দ্রগুলি পরাগের শস্য গণনা করতে অণুবীক্ষণ যন্ত্র ব্যবহার করে, দ্য ওয়েদার চ্যানেলের আবহাওয়াবিদ মাইক সিডেল বলেছেন। তারপরে পরাগের গণনা স্তরকে প্রতিটি ধরণের পরাগের জন্য (সবুজ, হলুদ, কমলা বা লাল) শ্রেণিবদ্ধ করা হয় (ছাঁচ, ঘাস, গাছ বা আগাছা)।

যখন আপনি এটি অনুভব করবেন: অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরা গণনাটি হলুদ রঙের সীমার মধ্যে নেওয়ার সময় লক্ষণগুলি অনুভব করবেন।

কী করবেন: মিশিগানের চেস্টারফিল্ড টাউনশিপের কেনউড অ্যালার্জি ও অ্যাজমা সেন্টারের সভাপতি ডাঃ পামেলা এ জর্জেসনকে পরামর্শ দিয়েছেন যেহেতু পরাগ গণনাগুলি সকাল 2 টা থেকে 10 টা পর্যন্ত সর্বাধিক হয়, আপনার উইন্ডো খোলা রেখে ঘুমোবেন না। অ্যালার্জেন ফিল্টার করতে এয়ার কন্ডিশনারটি চালান। বিছানার আগে, আপনার সাথে লেগে থাকা পরাগকে সরাতে ঝরনা নিন।

কোথায় পাবেন: আপনার নিকটস্থ পরাগ-গণনা কেন্দ্রগুলি সন্ধান করতে aaa.org এ আমেরিকান একাডেমি অ্যালার্জি, অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজি সাইটের দেখুন।

বায়ু গুণ সূচক

এটি কীভাবে পরিমাপ করা হয়: একিউআই হ'ল পাঁচ স্তরের দূষকগুলির সমষ্টি যা সমতল স্তরের ওজোন সহ। এটি 0 থেকে 500 এবং একটি রঙের চার্টের সংখ্যায় মূলত: সবুজ, হলুদ, কমলা এবং লাল।

যখন আপনি এটি অনুভব করেন: এটি একিউআই সাধারণত বছরের উষ্ণ মাসে দুপুরের শেষের দিকে এবং সন্ধ্যার দিকে বেশি থাকে। হলুদ এবং কমলা স্তরে শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থ ব্যক্তিদের লক্ষণগুলি বেশি দেখা যায়। আমেরিকান ফুসফুস অ্যাসোসিয়েশনের ডাঃ নরম্যান এইচ এডেলম্যান বলেছেন, "কিছু লোক আপনার ফুসফুসের ভিতরে রোদে পোড়া হওয়ার মতো লক্ষণগুলি বর্ণনা করেছেন।"

কী করবেন: কিছু ডাক্তার উচ্চ দিনে ওষুধের অতিরিক্ত ডোজ গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন, তবে এটি ভাল ধারণা কিনা তা দেখার জন্য আপনার নিজের সাথে পরীক্ষা করা উচিত।

কোথায় সন্ধান করবেন: এয়ার্নো . gov এ যান।

অতিবেগুনী আউটলুক

এটি কীভাবে পরিমাপ করা হয়: ইউভি দৃষ্টিভঙ্গি সূর্য থেকে আপনার কাঁধে কত রোদ-পোড়াজনিত বিকিরণ আসছে তা বলে। 0 থেকে 10+ এর স্কেলের উপর ভিত্তি করে, ইউভি দৃষ্টিভঙ্গিকে নিম্ন (0-2), মাঝারি (3-5), উচ্চ (6-7), খুব উচ্চ (8-10) এবং চূড়ান্ত (10+) স্থান দেওয়া হয়েছে ।

যখন আপনি এটি অনুভব করেন: যখন ইউভি দৃষ্টিভঙ্গি 6 থেকে 7 এর উচ্চ স্তরে পৌঁছে যায়, সতর্কতাগুলি বাইরে যায়। তবে, যদি আপনার ফর্সা ত্বক হয় তবে আপনার জ্বলনের সম্ভাবনা মাঝারি পরিসরেও শুরু হয়, নিউ অরলিন্সের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মেরি পি লুপো নোট করেছেন।

কী করবেন: "ইউভির বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর সুরক্ষা হ'ল ম্যাক্সোরিলের সাথে পণ্যগুলি, " লুপো বলেছেন।

কোথায় পাবেন: ওয়েদার চ্যানেলটি প্রতি ঘন্টা ইউভি আউটলুক সরবরাহ করে। Weather.com এ এটি পরীক্ষা করে দেখুন।

তাপ সূচক

এটি কীভাবে পরিমাপ করা হয়: তাপ সূচকটি বায়ুর তাপমাত্রা এবং বাতাসের আর্দ্রতার উপর ভিত্তি করে কতটা গরম অনুভব করে তা পরিমাপ করে। এটিতে চারটি সতর্কতা স্তর রয়েছে: সতর্কতা, চরম সতর্কতা, বিপদ এবং চরম বিপদ।

যখন আপনি এটি অনুভব করেন: তাপ সূচকটি সাধারণত সন্ধ্যা 4 টা থেকে ৫ টার মধ্যে থাকে

কী করবেন: তৃষ্ণার্ত বোধ না করলেও তরল পান করুন। যদি আপনি কঠোর ক্রিয়াকলাপ করছেন বাইরে থেকে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে সূচকটি সর্বনিম্ন হয় যখন সাধারণত সূর্যোদয়ের আশেপাশে do

কোথায় দেখুন: জাতীয় আবহাওয়া পরিষেবা তাদের ওয়েবসাইট থেকে তাপ সূচক ক্যালকুলেটর চার্জ করে nws.noaa.gov এ ।