সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় পাত্রে ক্যান্টালাপ, আনারস, মিষ্টি মরিচ, সবুজ পেঁয়াজ, সিলট্রো, ভিনেগার, তেল, চিলি মরিচ এবং লবণ একত্রিত করুন। অবিলম্বে পরিবেশন করুন বা 2 দিন পর্যন্ত toেকে এবং চিল দিন
-
গ্রিলড বা ব্রোলেড মাংস, হাঁস-মুরগি বা সামুদ্রিক খাবারের সাথে, বা তাজা শাকসবজি এবং / বা টর্টিলা চিপসের সাথে ডুবিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 33 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 22 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 4 গ্রাম শর্করা, 1 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।
