বাড়ি প্রণালী টমেটো সসে ডিম পোচানো | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

টমেটো সসে ডিম পোচানো | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • টমেটোর যে কোনও বড় টুকরো কেটে নিন। 10 ইঞ্চি স্কিললে স্টিউড টমেটো, টমেটো সস, রসুন, তেজপাতা এবং গোলমরিচ একত্রিত করুন। ফুটন্ত আনুন। 5 মিনিটের জন্য আচ্ছাদিত আচ্ছাদন, আচ্ছাদন এবং হ্রাস করুন। তেজপাতা ফেলে দিন।

  • মটর মধ্যে নাড়ুন। একটি ডিম একটি ছোট থালা ভাঙ্গা এবং সাবধানে টক টমেটো মিশ্রণ মধ্যে স্লাইড। অবশিষ্ট ডিমের সাথে পুনরাবৃত্তি করুন, প্রতিটি ডিমকে সমান পরিমাণে স্থানের অনুমতি দিন। ডিমের চারপাশে সসেজের টুকরো বা হ্যাম স্ট্রিপগুলি সাজান।

  • আবরণ; প্রায় 5 মিনিট বা ডিম পছন্দসই ডোনেনেস না হওয়া পর্যন্ত অল্প আঁচে অল্প আঁচে টানুন। মাফিনের অর্ধেক বা টুকরো টুকরো করে ডিম এবং সস পরিবেশন করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন করা: 374 ক্যালোরি, 316 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1176 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 36 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 16 গ্রাম প্রোটিন।
টমেটো সসে ডিম পোচানো | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান