সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ব্লেন্ডার বা খাবার প্রসেসরে নারকেল জল, আনারসের ১/২ কাপ, পুদিনা, চুনের রস এবং মধু একত্রিত করুন। আচ্ছাদন এবং মিশ্রণ বা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া। একটি বাটি মধ্যে সূক্ষ্ম জাল চালুনির মাধ্যমে টিপুন; সলিডগুলি ফেলে দিন। 10 মিনিট দাঁড়ানো যাক; চামচ বন্ধ এবং কোনও ফেনা বাতিল। (আপনার প্রায় 2/2 কাপ রস থাকা উচিত))
-
আইস পপ ছাঁচে স্ট্রেনড মিশ্রণটি eachালাও, প্রতিটি প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ পূর্ণ filling আস্তে আস্তে 1/2 কাপ আনারস এবং কাটা ছাঁচগুলির মধ্যে বিভাজনে টুকরো করে দিন।
*
আনারস টুকরোগুলি সমানভাবে বিতরণ রাখতে, টুকরো টুকরো করে অর্ধেক যোগ করুন এবং 30 থেকে 40 মিনিট বা স্লিশ হওয়া অবধি স্থির করুন। তারপরে অবশিষ্ট টুকরা যোগ করুন এবং দৃ until় হওয়া অবধি স্থির করুন। বরফের স্ফটিক আনারস স্থগিত রাখতে সহায়তা করবে will
পরামর্শ
হিমশীতল পপগুলি ছেড়ে দিতে সহায়তা করার জন্য, আনমোল্ডিংয়ের আগে 30 সেকেন্ডের জন্য waterালুগুলি গরম পানিতে ডুব দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 43 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 6 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।
