সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি সস প্যানে ব্লুবেরিগুলির 1 কাপ, জল, চিনি এবং চুন বা লেবুর রস একত্রিত করুন। মাঝারি আঁচে ২ থেকে ৩ মিনিট বা চিনি দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং নাড়ুন। ফুটন্ত আনুন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য বা সামান্য ঘন হওয়া পর্যন্ত মাঝেমধ্যে নাড়তে নাড়তে তাপ এবং অল্প আঁচে, কমিয়ে দিন।
-
বাকি 1 কাপ ব্লুবেরিগুলিতে নাড়ুন এবং মাঝে মাঝে 2 থেকে 3 মিনিট বেশি বা ব্লুবেরি নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন cook গরম পরিবেশন করুন। 1 সপ্তাহ পর্যন্ত অবশিষ্ট সিরাপটি Coverেকে রাখুন এবং ফ্রিজে রাখুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 26 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
