সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি 2-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ গ্রিজ; একপাশে সেট করা। একটি বৃহত স্কিললেট রান্না করুন মাশরুম, শিওল্ট এবং রসুন গরম তেলে প্রায় 5 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত oil সাবধানে শেরি যুক্ত করুন। তরল যতক্ষণ না প্রায় সমস্ত বাষ্পীভূত না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ। একটি বড় বাটিতে মিশ্রণ স্থানান্তর করুন। ফোকাসিয়াতে আলোড়ন দিন।
-
মাঝারি পাত্রে ডিম, অর্ধ-অর্ধেক, পনির, থাইম, রোজমেরি, লবণ এবং মরিচ একত্রিত করুন। ফোকাসিয়া মিশ্রণের উপরে ডিমের মিশ্রণটি, েলে সমস্ত রুটি আর্দ্র করার জন্য কাঠের চামচ দিয়ে টিপুন। প্রস্তুত থালা মধ্যে চামচ। আবরণ; কমপক্ষে 2 ঘন্টা চিল
-
প্রিহিট ওভেনটি 325 ডিগ্রি এফ। প্রায় 40 মিনিট ধরে বা কেন্দ্রের নিকটে একটি ছুরি inোকানো অবধি পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। পরিবেশন করার আগে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক।
*
কাটার আগে কোয়ার্টার পোর্টোবেলো মাশরুম।
পরামর্শ
২ য় ধাপের মাধ্যমে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন এবং 24 ঘন্টা পর্যন্ত Coverেকে রাখুন এবং চিল করুন। পরিবেশন করতে, নির্দেশিত হিসাবে চালিয়ে যান।
পরামর্শ
এই ক্যাসরোলটি টোটানোর জন্য, নির্দেশ মতো প্রস্তুত এবং বেক করুন। চুলা থেকে সরান; ফয়েল দিয়ে শক্তভাবে আবরণ। গরম প্যাকগুলি সহ একটি নিরোধক ক্যাসেরোল ক্যারিয়ারে ক্যাসেরোল রাখুন। গন্তব্যে পৌঁছে দেওয়া; 2 ঘন্টার মধ্যে পরিবেশন করুন। বা ঠাণ্ডা প্যাকগুলি সহ গন্ত্রে ঠাণ্ডা করে কুলায় শক্তভাবে আবৃত আনব্যাকড কাসেরোল টোটান; আসার পরে নির্দেশিত হিসাবে বেক করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 289 ক্যালোরি, (8 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 146 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 366 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 13 গ্রাম প্রোটিন।
