সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বৃহত স্কিললেটতে রান্না করা বেকন স্লাইসগুলি ক্রপ হওয়া পর্যন্ত। কাগজের তোয়ালে ড্রেন। অর্ধেক ভাঙ্গা। স্কিললেট থেকে গ্রিজ মুছুন। মুরগি ধুয়ে ফেলুন; শুকনো প্যাট স্কিললেটে মুরগির ব্রোথ এবং তেজপাতা যুক্ত করুন। ফুটন্ত আনুন। মুরগি যোগ করুন; তাপ কমাও. 10 থেকে 12 মিনিটের জন্য বা মুরগি স্নিগ্ধ হওয়া এবং আর গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ, আচ্ছাদন। ড্রেন; শীতল 5 মিনিট। চিকেন কাটা ব্রোথ এবং তেজপাতা ফেলে দিন।
-
একটি মাঝারি সসপ্যান হিট মার্জারিন বা মাখন এবং তেলতে। ময়দা, পাকা লবণ এবং সরিষায় নাড়ুন; একবারে দুধ যোগ করুন। মিশ্রণ ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন। আরও 1 মিনিট রান্না করুন এবং নাড়ুন। গলানো পর্যন্ত পনির মধ্যে নাড়ুন, কিন্তু সিদ্ধ না। মুরগীতে আলোড়ন; উত্তাপ মাধ্যমে।
-
প্রতিটি পরিবেশন করার জন্য, 2 টোস্ট ত্রিভুজ উপর চামচ সস। টমেটো ওয়েজস এবং একটি বেকন টুকরা দিয়ে পরিবেশন করুন। কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন, চাইলে। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 516 ক্যালরি, (13 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 101 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 866 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 24 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 35 গ্রাম প্রোটিন)।
