সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ব্লেন্ডার বা খাবার প্রসেসরে তরমুজ রাখুন। আচ্ছাদন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ। একটি সূক্ষ্ম জাল চালুনির মাধ্যমে স্ট্রেন তরমুজ খাঁটি; পাল্প ফেলে দিন
-
একটি বড় পাত্রে চিনি এবং পুদিনা একত্রিত করুন। একটি কাঠের চামচের পিছনে ব্যবহার করে, বাটিটির পাশের দিকে টিপে পুদিনাকে হালকাভাবে গুঁড়ো করুন। আঙুরের রস, চুনের খোসা, চুনের রস এবং তরমুজের পিউরি যোগ করুন, চিনি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়তে থাকুন। ক্লাব সোডায় নাড়ুন। বরফের উপরে চশমাতে পরিবেশন করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে পুদিনা স্প্রিংস এবং তরমুজ ওয়েজস বা বল দিয়ে সাজিয়ে নিন। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। 9 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 121 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 31 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 31 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 28 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।
