সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন। পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত একটি বায়ুচূর্ণ পাত্রে সংরক্ষণ করুন
-
মিশ্রণটি এগিয়ে তৈরি করা যেতে পারে এবং সপ্তাহের তাপমাত্রায় বা 4 মাস পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে রাখা যায়। 20 কাপ (80, 1/4 কাপ পরিবেশনগুলি) তৈরি করে
*
ওয়াসাবি মটর মুদি দোকানে বা www.vinetreeorchards.com এ পাওয়া যাবে। শুকনো মটর মুদি দোকানে বা www.justomatoes.com এ পাওয়া যাবে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 99 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 134 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
