বাড়ি প্রণালী টুনা ক্লাবের স্যান্ডউইচে ভুনা গোল মরিচের সস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

টুনা ক্লাবের স্যান্ডউইচে ভুনা গোল মরিচের সস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • ভাজা লাল মরিচ সসের জন্য, ব্লেন্ডার পাত্রে সালাদ ড্রেসিং এবং অর্ধেক ভাজা লাল মিষ্টি মরিচ মিশ্রণ করুন; প্রায় মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া।

  • টুনা পূরণের জন্য, অবশিষ্ট মরিচগুলি কেটে নিন। একটি বাটিতে কাটা মরিচ টুনা, ভুট্টা এবং ভাজা লাল মরিচের সসের সাথে 1/4 কাপ মিশ্রিত করুন।

  • প্রতিটি ক্লাব স্যান্ডউইচের জন্য টুনা ভরাট দিয়ে টোস্টেড রুটির দুটি টুকরো ছড়িয়ে দিন, লেটুস পাতাগুলি দিয়ে স্তর করুন, দুটি টুকরো স্ট্যাক করুন, তারপরে টোস্টের তৃতীয় টুকরা দিয়ে শীর্ষে রাখুন। অর্ধেকটি তির্যকভাবে কাটা। বাকি ভাজা লাল গোল মরিচের সস দিয়ে পরিবেশন করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 441 ক্যালোরি, 41 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1020 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 47 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 29 গ্রাম প্রোটিন।
টুনা ক্লাবের স্যান্ডউইচে ভুনা গোল মরিচের সস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান