সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
রান্না স্প্রে সহ 3-1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকারের অভ্যন্তরে হালকাভাবে আবরণ করুন। প্রস্তুত কুকারে পাই ফিলিং এবং শুকনো ফলের বিট একত্রিত করুন।
-
2-1 / 2 ঘন্টা কম তাপের সেটিংটি কভার করুন এবং রান্না করুন।
-
যদি সম্ভব হয় তবে কুকার থেকে লাইনার সরান, অথবা কুকারটি বন্ধ করুন। একটি ছোট পাত্রে গ্রানোলা এবং নারকেল একত্রিত করুন। কুকারে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন। কিছুটা ঠাণ্ডা হওয়ার জন্য প্রায় 30 মিনিট দাঁড়ান, উন্মুক্ত করা যাক।
-
পরিবেশন করার জন্য, ডেজার্ট থালাগুলিতে উষ্ণ এপ্রিকট মিশ্রণটি দিন। যদি ইচ্ছা হয় তবে আইসক্রিমের স্কুপস বা মধু দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি দিয়ে শীর্ষে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 587 ক্যালোরি, (8 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 45 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 144 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 109 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 7 গ্রাম ফাইবার, 81 গ্রাম চিনি, 6 গ্রাম প্রোটিন।
