সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী পাস্তা প্রস্তুত; ড্রেন।
-
একটি বড় স্কাইলেটে, চিটচিটে-স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত অলিভ অয়েলে জুচিনি রান্না করুন। পরিবেশন বাটিতে পাস্তা রাখুন। টমেটো, পেস্টো সস এবং রান্না করা জুঁচিনি যোগ করুন। মেশাতে টস। 2 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 348 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0.9 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3.5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 3 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 118 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 47.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2.9 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম চিনি, 10.2 গ্রাম প্রোটিন।
