সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ভাত 2 ইঞ্চি দ্বারা coverেকে রাখতে পর্যাপ্ত জলে রাতারাতি ভিজিয়ে রাখুন।
-
জল বন্ধ করুন। মসলিন বা 100% সুতির চিইসক্লোথ দিয়ে স্টিমারের ঝুড়ি রেখুন। চাল যোগ করুন; চাল coverাকতে চিজসেলথের প্রান্তগুলি ভাঁজ করুন। 3 থেকে 4 ইঞ্চি উষ্ণ জল দিয়ে স্টিমারের ঝুড়ি সেট করুন। 10 মিনিট বাষ্প, আচ্ছাদিত। ফ্লিপ চালের বান্ডিল; অতিরিক্ত 10 মিনিট বাষ্প।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 169 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 2 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি,
