সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি 4- থেকে 5-কোয়ার্ট ধীর কুকারে প্রথম তিনটি উপাদান (গমের বেরির মাধ্যমে) একত্রিত করুন। কভার এবং 7/2 থেকে 8 ঘন্টা বা গমের বেরি স্নিগ্ধ না হওয়া পর্যন্ত কম রান্না করুন।
-
একটি বড় পাত্রে গমের বেরি মিশ্রণ স্থানান্তর করতে একটি স্লটেড চামচ ব্যবহার করুন। কক্ষ তাপমাত্রায় শীতল। পরবর্তী চারটি উপাদান (পুদিনার মাধ্যমে) নাড়ুন।
-
ড্রেসিংয়ের জন্য, স্ক্রু-শীর্ষের জারে পরবর্তী চারটি উপাদান (রসুন লবণের মাধ্যমে) একত্রিত করুন। Coverেকে ভালো করে নেড়ে দিন। গমের বেরি মিশ্রণের উপরে ড্রেসিং ;ালাও; কোট থেকে আলতো করে টস মুরগির সাথে শীর্ষে। 4 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং ঠাণ্ডা করুন। পরিবেশনের আগে পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
সহজ পরিষ্কারের জন্য:
ডিসপোজেবল ধীর কুকার লাইনারের সাহায্যে আপনার ধীর কুকারটি রেখুন। রেসিপি নির্দেশিত হিসাবে উপাদান যোগ করুন। আপনার ডিশ রান্না শেষ হয়ে গেলে, আপনার ধীর কুকার থেকে খাবারটি চামচ করুন এবং কেবল লাইনারটি নিষ্পত্তি করুন। ভিতরে খাবারের সাথে ডিসপোজেবল লাইনারটি উত্তোলন বা পরিবহন করবেন না।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 589 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 8 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 109 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 678 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 57 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 10 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 48 গ্রাম প্রোটিন।
