সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 300 ডিগ্রি ফারেনহাইট। একটি মাঝারি পাত্রে 2 চামচ একত্রিত করুন। সিডার ভিনেগার এবং 1 চামচ। জলপাই তেল. 1 1/2 কাপ ছেঁড়া তাজা কালে (2- থেকে 3 ইঞ্চি টুকরা) যোগ করুন, ডালপালা সরানো; কোট টস খুব বড় আকারের পারচমেন্ট-রেখাযুক্ত বেকিং শীটে একক স্তরে কালের টুকরোগুলি সাজান। 1/8 চামচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। সামুদ্রিক লবন. 20 মিনিটের জন্য বেক করুন। বেকিং শীট থেকে কালের সাথে চর্চা সরান। 30 মিনিটের জন্য শীতল হতে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 95 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 315 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 9 গ্রাম শর্করা, 2 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 4 গ্রাম প্রোটিন।
